2020年09月23日

最近太过放纵自己 49.3又吃到49.9啦！
出门吃饭 奶茶 冰水什么的，也有经常吃撑，蔬菜吃得少，水也喝得少，结果就是犯胃病。还吐了一次，甜度高，油腻，冰冷，难消化的珍珠都很伤胃。
最近有些芝士控，什么都要加一片芝士，我每次变胖的时候都很芝士奶片奶酪酸奶控，其实真正的好的芝士并没有什么味道，再制干酪都是有添加一些调味品，所以我是对里面的调味品比较上瘾。所以今天打算戒掉了。因为芝士就像渣男，吃着好吃，吃（谈）久了不光会吸走你的正能量，还会让你胖（死）的很惨，是美丽人生路上的绊脚石，所以要目的明确，趁早踢开。这个世界太多不良诱惑了。学会让思维跳出去自己的处境，一定要站在漫长的纬度，来冷眼旁观当下的自己。

2020-09-23