早餐•2020年9月28日

好好吃早餐🥣健康每一天🌹
无糖银耳汤、香梨🍐、茶叶蛋、半只月饼、红薯🍠、煮花生🥜、烤虾

扬州排队排了好久买回来的大麒麟月饼又油又甜，于是炖了银耳汤，既能去油又能润燥😃

银耳里含有丰富的银耳多糖，是一种可溶性膳食纤维，能维持餐后的血糖平稳，不含有胶原蛋白哦。#早餐•2020年9月28日#

2020-09-28