早餐•2020年9月28日

牛奶 250ml
坚果 10g
西梅 55g
全麦三明治  鸡蛋56g 火腿35g 芝士16g
番茄40g 黄瓜40g 生菜40g 全麦吐司80g#早餐•2020年9月28日#

2020-09-28