马建国小可爱 做过 老妈秘制卤牛肉(附老卤养护大法) 这一次在麦德龙买的 金钱腱 , 2公斤/袋 ,2只/袋 ; 目前 个人感觉 与之前的普通腱子肉比, 个头大 筋少 。 瓦煲开火后 最小火1.3个小时 ,关火, 余温浸泡 5个小时 , 到位了 。 2020-10-10