2020年10月10日

多煮点米饭，剩下的做个日式煎饭团，大人爱吃，孩子们也抢着吃！有肉有菜很营养，做法也简单！

1️⃣火腿或者午餐肉切小丁，包菜切碎
2️⃣米饭中加入1勺熟的白芝麻，1勺芝麻油，一点点盐，少许胡椒粉，火腿丁和包菜碎，抓拌均匀，用饭团模具或者保鲜膜，做成三角形饭团
3️⃣调个照烧汁，1勺番茄酱，1勺蜂蜜，1勺蚝油，1勺生抽，拌匀
4️⃣平底锅刷油，小火把饭团两面煎焦黄，两面刷上照烧汁，放上海苔碎，就可以出锅了

❤️注意哟，捏饭团要按压紧实，不然容易散。全程要用小火煎~ 给家人做起来吧！#便当#

2020-10-10