2020年10月13日

靠吃瘦下来42斤，分享这款卷豆皮，操作简单易懂，低卡减脂太好吃了。
#午餐•2020年10月13日#
1.豆皮放在锅里煮3分钟左右，捞出。
2.我又炒了100克左右的毛豆鸡胸肉。
3.黄瓜🥒，胡萝卜🥕，生菜，洗干净，切细丝，成盘。
4.灵魂酱料，根据自己喜欢的口味制作就好。
不节食，好好吃饭，越吃越瘦。

2020-10-13