2020年10月13日

用料：
鱼头：500克，：天麻20克，枸杞子10克，生姜2片
调味料：辽
食用盐适量
做法：
1.清洗所以材料。
2.鱼头煎之金黄色。
3.大火烧开，放入天麻，生姜，转小火煲25分钟后，再加入煎好的鱼头煲20分钟。
4.然后再放入枸子煲10分钟，加入适量的食盐，关火盛碗。
排毒小助手：
天麻具有祛风湿，止痛，行气活血的作用。

2020-10-13