2020年10月22日

哥哥英语课时间尴尬 直接去吃比较方便 四点开始做 四点五十出门
三明治 昨天奶奶拿来了超肥的青椒 还有肉馅 没搜青椒酿肉 直接给煎青椒圈里 煎饺看着黑 其实火候算很不错的了
为了妹妹的平衡 一样给她备了一份😂
哥哥同学说我这个“花里胡哨” 营养不足   好胜心切的我非常正经的解释 面包是我自己做的 全麦 低脂低油低糖 青椒里面有丰富的维c（不过我这种高温煎制 鬼晓得还剩不剩 哈哈哈） 芝麻全麦属杂粮 鸡蛋提供蛋白质 西红柿青菜等维生素丰富 罗里吧嗦一大堆 😂

2020-10-22