2020年10月27日

毒🐔🥣：日子平淡 好在我喜欢

饕餮食—秋梨膏

材料：梨子🍐（14个）、罗汉果（去核2个）、生姜（去皮）、红枣（去核）、黄冰糖、陈皮、枸杞、川贝粉（10g左右可加可不加）

1⃣️🍐去皮去核放入破壁机里打碎
2⃣️用纱布过滤出梨汁➕罗汉果➕生姜➕大枣➕陈皮熬制浓缩但有流动性
3⃣️过滤掉所有配料剩下梨汁➕川贝继续熬到浓稠关火➕枸杞搅拌均匀放凉装瓶冷藏保存
4⃣️喝的时候用温水冲服即可

⚠️饕餮碎碎念
① 川贝是针对热性咳嗽，如果是肺热咳嗽生姜也不需要放；如没有咳嗽状态纯保健喝的话都可以放，孕妇请询问医生
②🍐我用的是雪梨
③一定一定一定要用纱布过滤，不然特别麻烦（经验所得）
④黄冰糖看个人口味添加即可（我放了半碗）

2020-10-27