每天-j 做过 增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦 #全麦面包(100%全麦)# 牛奶加了210克,天气冷一些了,多加了一克酵母,面包机先和面二十分钟松弛一会再开始全麦面包模式,很松软,比想象中更好吃一些~ 2020-10-29