2020年11月01日

#早餐•2020年11月1日#
1.四个鸡蛋黄+100g纯牛奶+100g面粉：搅拌均匀。
2.四个鸡蛋清+50g糖+10g玉米淀粉+柠檬汁少量：分三次加糖，打发至筷子可立住。
3.电饭锅刷油预热，分三次混合蛋白至蛋糊中，上下翻匀，不要搅拌。
4.煮饭10min，保温20min，煮饭18min，保温20min。

2020-11-01