晚餐•2020年11月2日

日式洋葱煎牛板腱+黑麦饭+包菜汤，板腱真的是性价比极高的部位，除了有一条横筋膜之外非常鲜嫩，肉香浓郁，完全可以列入日常菜单#晚餐•2020年11月2日##瘦身#

2020-11-02