我要飞-3 做过 2020年11月04日 ☀️ 晨餐:黄油煎牛角三明治(牛奶鸡蛋液加蒜盐黑胡椒碎炒蛋,加过水火腿片,生菜心),西兰花拌胡萝卜(一丢丢生抽提鲜提味),蓝莓+圣女果+香蕉,牛奶,咖啡☕️ 2020-11-04