午餐•2020年11月5日

今天开始慢慢加点东西吃咯
代餐营养密度高并且空腹后吃进去好消化不伤胃
吃完蛋白质饱腹感杠杠滴
疲倦感但却失眠是今日最大的反应
坚持度过就好啦
定期清理自己的身心有助于未来更好地生活哦！ #一人食#  #生酮#

2020-11-05