2020年11月10日

1. 下油炒蒜瓣，洋葱，切碎的菠菜，加水炒熟
2. 菠菜放入mixer，打碎搅拌至浓汤，然后加入低脂牛奶（我用的unsweet almond milk）、盐、黑胡椒、肉桂粉调味。
完成！#晚餐•2020年11月9日#

2020-11-10