稻谷鲜生｜谷物营养加油季

㊙️清甜滋润‼️秋天一定要多喝山药玉米排骨汤✌️营养美味不油腻，巨鲜美‼️
大家下午好，今天分享一款滋补养生靓汤✅山药玉米🌽排骨汤，排骨软烂，玉米和山药清甜滋润，无比鲜美哦‼️
🍇食材🍇
排骨400克，山药1根，玉米1根，枸杞1把
姜，料酒，盐，小葱
1️⃣排骨冷水下锅，加姜片和一勺料酒焯水捞出洗净
2️⃣排骨直接放入锅中，加没过排骨的开水，加山药和玉米一起炖煮四十分钟，大火煮开后转小火慢慢焖
3️⃣起锅前加入枸杞，再根据个人口味加一勺盐调味即可
#晚餐•2020年11月12日#

2020-11-12