我的减脂餐

🌊 减肥减脂，海鲜就是最好不多的了，高蛋白，低脂肪。但是单纯吃海鲜，总归有点腥气，如果搭配肉肉来吃，就会香很多。今天弄个培根袋子次次！
简单方便，只会成功的一道菜！
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🌊｛材料
带子：3个（腌制配料：橄榄油、白胡椒粒、料酒、酱油适量），培根3条，姜片1
摆盘配菜：石榴＋黄瓜＋百里香
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🌊｛制作
腌制带子10分钟
培根根据带子高度折叠双层，一样高低！围绕一圈，剪掉多余的，牙签固定
锅热，橄榄油煎香姜片，中火煎带子，各个面都煎3-5分钟即可
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🌊是不是超简单？摆盘可以看图片来实践。简单的食物，多点心思，多点仪式感，心情好好，嘻嘻！
#我的减脂餐#

2020-11-13