2020年11月21日

三七粉红糖鸡蛋羹
#早餐•2020年11月21日#
为什么今天推荐这个三七粉红糖鸡蛋羹，因为它是我这七年来每天必吃的早餐，生完孩子贫血严重， 体质差到极点，后来经朋友介绍的一位老中医推荐吃上的这个食疗方，每日早上一次，连续不断吃了有三个月，喝到第十天我的头晕目眩浑身没劲  夜晚失眠就有了好转，人也精神了，在没喝之前是晚上不能睡，经常半夜惊醒，要么感觉睡身子沉冷，早上起床头昏脑胀像带个帽子闷的你难受，自从喝上🔺三七粉红糖鸡蛋羹🔺后这些症状都得到了很好的缓解，老中医说我是由于产后气血失养造成的血虚进而血淤气虚，演化来的众多病痛，用三七活血养血可双向调节，红糖温经散寒补血生血，鸡蛋蛋白质  卵磷脂丰富，满足我们一天的需求，这一个汤羹即可调又可补，安全有效，是一个可以长期食用的食疗方，
这个方还可根据体质调配，比如血淤体质人血虚但是血糖高，那就可以去掉红糖单喝三七粉鸡蛋羹，如果觉得口感不好可加蜂蜜调味，即可活血化於又不担心升血糖。
现在三高人群增多，血压血糖血脂高很多人都有，三七粉生吃可以活血化於清理血管垃圾用15克黄芪15克山楂煮水后冲泡三七粉喝降压降脂，
好了说暂时说这些吧，这个三七粉还有很多食疗用法，如果需要留言区  ，留言交流。

2020-11-21