减肥减脂饮食记录

4:23完成今天最后一餐。其实现在肚子不太饿，但是还是要遵守时间来。自制的无糖的酸奶，说实话，我现在的味蕾还没有达到感觉它非常美味这个境界。但是不加酸奶，这个火龙果有点不太好吃。今天早上从8点开始一直在动，忙到12点，也算是变相完成运动任务啦。晚上回去再做一下无氧。今天做的很棒，明天继续加油#晚餐•2020年11月23日#

2020-11-23