家常快手早餐合集（豆浆机，三明治机，快手早餐饼，杂粮粗粮搭配）

#早餐•2020年11月25日#

熬了紫米红薯粥 半个红薯切丁，和大米、大米、燕麦米、藜麦一起用慢炖锅炖一夜，配了蔬菜沙拉、水果胡萝卜、盐焗银杏和红方。

土豆、胡萝卜插成丝，放入少许盐、面粉（我放的玉米面）、白胡椒粉搅拌均匀，在锅中加入一点油、小火摊成中间镂空的形状，待土豆丝饼稍微变软定型后打入一个鸡蛋，小火煎到九分熟翻个面关火焖一下，能接受溏心的可做单面煎蛋不用翻面。

2020-11-25