2020年12月03日

今年年初突如其来的疫情大爆发，打乱了世界秩序，打乱了我们每个人固有的生活习惯。面对疫情，我能做到的就是保持规律的生活方式，保证充足睡眠，在能力内吃到安全，健康无公害的食品，减少在外就餐，减少外出。
随着冬季的来临，我主动加入到冬季海参食补大军中，这就是衰老的标志啊！
这是我第一次独立泡发海参，朋友给我分享了泡发方法，强调了注意事项，经过大约一周时间的泡发，海参成品出乎预料的满意，非常开心！
提高免疫力👍👍👍

2020-12-03