健康西餐

烤肉是超市里买好的，用蜂蜜🍯浇汁，放进铸铁锅然后再放入烤箱里烤1.5小时。（放铸铁锅可以保证烤出的肉不干）
在农贸市场里看到Panais（学名：欧洲防风），是一种长的像胡萝卜的白色蔬菜，含水较低，也没什么胡萝卜素，但含大量钾元素还有淀粉，口感介于胡萝卜和马铃薯之间。😅
我们直接切了片，用橄榄油在锅里翻炒，再加一些切碎的西芹叶调味（没有也没事）
我是第一次吃，不过还挺新鲜的，有点沙沙甜甜的，挺好吃。😊 #健康西餐#  #法餐#

2020-12-06