2020年12月29日

盐、黑胡椒涂抹腌制，加柠檬片，55度，慢煮50分钟。
除了鸡肉 牛肉 ，三文鱼  龙虾 带子  甚至 香蕉和新鲜芦笋都适合慢煮

2020-12-29