午餐•2020年12月30日

黑麦小煎饼/青椒炒肉/红豆沙/汤圆/飞碟糖水蛋
减肥也要好好吃饭噢！主食推荐粗细搭配，蔬菜尽可能种类多样，每天一个鸡蛋一杯奶，海陆空三种肉类任选其一，最后大豆制品也来一点，完美(*˘︶˘*) #午餐•2020年12月30日#   #一人食#

2020-12-30