午餐•2021年1月6日

气色不好睡眠差没精神就显老，补气养血润燥睡眠汤这个汤喝起来！
一人份用当归8克 党参8克    酸枣仁 6克 麦冬5克
红枣5克  枸杞10粒  红糖一块
所有食材洗净放入炖盅 闷煮20分钟最后加枸杞红糖即可饮用，一天两次 坚持喝一个月可改善气血不足造成的面色差 睡眠浅浑身乏力等问题#午餐•2021年1月6日#

2021-01-06