午餐•2021年1月8日

午餐｜凉拌圆生菜，炒鸡胸肉，米饭，牛骨汤
妈妈从6月中旬到7月中旬 一个月时间减了10公斤
就是按照合理的饮食原则来进行的
从今开始我也跟妈妈一起严格按照食谱来吃饭
绝对不吃零食了🚫
从明天开始记录体重，看看到2月8日有什么变化
#午餐•2021年1月8日#
#我的减脂餐#

2021-01-08