补血食谱

做法很简单哦～
我现将所有材料泡2小时以上或者晚上泡早上起来煮（我在高压锅煮30分钟、电饭煲2小时）
1、材料有：眉豆、糯米、黑米、红豆、薏米、赤小豆…自己可以加花生之类的，各一把
电饭煲按熬粥键2小时，高压锅的话大火烧开转小火煮30分钟左右（水量可以多点）
2、下一块红糖煮至融化
3、煮好之后可以弄点木薯淀粉勾芡（我这里用的是老家自己弄的番薯淀粉勾芡），这里淀粉一定要先用冷水搅拌然后下锅煮的时候一边搅拌一边倒

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2021-01-11