晚餐•2021年1月11日

富含铁和维生素E的黑芝麻的营养功效:富含铁,能防止贫血,激活脑细胞,消除血管胆固醇;黑芝麻所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,具有延年益寿的作用。中医学认为,黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,用来治疗肝肾精血不足引起的眩晕、白发、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、步履蹒跚、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等症,在乌发养颜方面的功效,更是广为人知#晚餐•2021年1月11日#

2021-01-11