早餐•2021年1月12日

减肥第七天🔆早餐打卡
-
身高160cm
挑战30天减肥目标：瘦10斤，5kg
💛减肥第①天空腹体重：63.7kg
🧡减肥第⑥天空腹体重：63.1kg
❤️减肥第⑦天空腹体重：62.7kg
🏆减肥第七天，已减1.2kg～
⏳距离目标还有3.8kg～
-
减肥早餐打卡
蛋白质：两个水煮蛋🥚🥚
蛋白质：高钙低脂牛奶🥛
维生素(水果)：香蕉🍌
热量坚果：夏威夷坚果
#早餐•2021年1月12日#

2021-01-12