早餐•2021年1月12日

蔬菜粥；鸡蛋饼；蒸山药、胡萝卜丶红大萝卜片。（喝蜂蜜水，用温凉开水冲可以去火，用热水冲可能导致上火。另外豆浆中不能放蜂蜜，会影响蛋白质的吸收）供您参考#早餐•2021年1月12日#

2021-01-12