早餐早餐

#早餐早餐#  #早餐•2021年1月14日#

🔆 今日早餐：豆包➕ 荷兰豆炒香肠➕ 白煮蛋➕ 黑芝麻糊
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️🥗 荷兰豆炒香肠
1⃣ 荷兰豆去蒂清洗干净
2⃣ 水开后加入1小勺食盐，几滴食用油，放入荷兰豆焯水1分钟，捞出放入凉水中
3⃣ 香肠切片
4⃣ 锅中倒入少许油，下入葱花炒香
5⃣ 倒入香肠，荷兰豆翻炒2分钟，加少许盐调味
 
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☕️ 黑芝麻糊
 
✅ 糙米提前用清水浸泡1晚
✅ 黑芝麻、核桃提前炒香
✅ 早起将糙米、黑芝麻、核桃，加入适量清水，破壁机选米糊功能
✅ 打好后再加几块冰糖，按点动键打几秒即可。
 
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2021-01-14