早餐•2021年1月16日

减脂第11天🔆早餐打卡
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身高160cm
挑战30天减肥目标：瘦10斤，5kg
💛减脂第①天空腹体重：63.7kg
🧡减脂第⑨天空腹体重：61.5kg
❤️减脂第⑩天空腹体重：61.3kg
🏆减脂第十天，已减2.4kg～
⏳距离目标还有2.6kg～
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减脂早餐打卡
蛋白质：两个水煮蛋🥚🥚
蛋白质：一杯高钙低脂牛奶🥛
维生素：几个圣女果🍅
碳水：半个一点红番薯#早餐•2021年1月16日#

2021-01-16