2021年01月26日

早餐：燕麦牛奶、炒白菜、煮蛋、车厘子
午餐：鱼丸炒油麦菜、素炒西葫芦、剩红烧排骨、杂粮饭
晚餐：凉拌银耳木耳黄瓜、西兰花炒虾仁、麻酱面皮、桂花糕

打卡好好吃饭的一天😋
实在嘴馋～晚上摄入了精细碳水速食品，奖励没有吃零食的自己，最主要的是早上的体重太给力了，45.9！希望能保持住这个数字😌

2021-01-26