午餐•2021年1月30日

#午餐•2021年1月30日#牛排提前两小时用手磨黑胡椒、盐、橄榄油腌上 ，热锅最大火将腌好的牛排连油一起倒入平底锅，两面各煎一分钟，再将立面煎一下即可出锅，晾两三分钟后切块装盘，香嫩多汁。side配的是空气炸锅薯条、红薯条（180度八分钟），洋葱炒口蘑，糯玉米（包湿纸微波中大火三分钟）

2021-01-30