早餐•2021年2月2日

#早餐•2021年2月2日# 2021.02.02早安！是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。
       必须得刮刮油了留点空间给春节啊[哈哈]，用燕麦麸皮隔夜冷泡或者早上开水泡软也可以，但是必须等它放凉一点，菠菜开水穿一下切碎，加上胡萝卜碎和两个黄天鹅鸡蛋，只加了盐，不喜欢添加杂七杂八的调料。平底锅少许油，一勺燕麦鸡蛋糊下去，煎好翻面装盘开吃，软糯到牙口不好的老人和小孩都可以吃，满满的膳食纤维无香精色素吃的都是健康呀。

今日早餐：燕麦蔬菜鸡蛋饼➕沃柑圣女果➕玉米鸡胸肉饼➕白茶

2021-02-02