嫩而多汁的烤全翅（超详细步骤😉）

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶8⃞1⃞8⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

白记私厨 在喃猫那里学的香料浓盐水腌肉大法～看着平平无奇的鸡翅其实很入味哦～煎完鸡翅的油用来煎西葫芦，加一点海盐黑胡椒调味，清甜多汁[嘿哈]

明天回中山，今天把不耐放的莓果类全部消灭哈哈哈～等下中午做手抓饭，感觉会成功[让我看看]

🌟是日早餐：煎鸡翅西葫芦意面➕水果
🌟营养搭配：
蛋白质、脂肪：鸡翅
碳水：意面
纤维素：西葫芦、草莓、蓝莓、桑葚#早餐•2021年2月13日#

2021-02-13