生酮汉堡胚

#早餐•2021年2月15日# 好方子，记录下，个人习惯亚麻籽的口味，就多放了一些，

亚麻籽粉（75g），杏仁粉35g，椰子面粉30g，车前子粉10g，全蛋1.5个。成本也会更低😆😆😆

成品涂了蓝纹奶酪，肉饼+煎蛋，美味无穷。谢谢分享这么好的方子  

中午吃了3个汉堡，感觉这个量做5个有点小，下次再试着分成4个。

2021-02-15