饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

近日饮食 20210214-0219
今天体重46.2kg 17天没有运动，手术静养。
高蛋白， 食量恢复手术前。

1.有一天特别想吃方便面[哈哈]
2.加餐尽量用牛肉等蛋白质

说明：我是长期低脂低糖饮食，非减脂期，目标是建立良好的饮食习惯。#晚餐•2021年2月20日# #食物治愈#

2021-02-20