海氏V6无烟烧烤炉

巴沙鱼低脂肪高蛋白，性价比又高，和蔬菜一起烤，真的是减脂餐、健身餐的不二选择！👇跟着我做时蔬烤巴沙鱼，真的好吃到舔盘！
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📝步骤：
1、巴沙鱼清洗干净、擦干，切成合适大小；
2、腌制巴沙鱼：料酒1勺，生抽1勺，蚝油半勺，白糖半勺，黑胡椒适量；
3、准备自己喜欢的蔬菜，我用了小番茄🍅、胡萝卜🥕、西兰花🥦、玉米🌽；
4、蔬菜切成合适大小，除小番茄外，放到开水里煮几分钟，这样能大大缩短烤的时间；
5、蔬菜打底，铺上巴沙鱼，把多余的酱汁淋在蔬菜上；
6、拿出海氏V6无烟烧烤炉，注水盘中加水，摆上增高架和烤网 ，放上锡纸盒；
7、选择五档，鱼肉非常容易熟，翻一下面，烤熟即可。
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时蔬烤巴沙鱼也可以放进烤箱200度烤20分钟左右，我用烧烤神器—V6烧烤炉更方便快速，不需要预热，总共有五档调温，最高1300摄氏度，0.2秒速热，肉眼可见巴沙鱼肉表面变熟，再翻面烤熟就可以了，只要几分钟就能搞定这款好吃的减脂餐啦！而且有特制的收纳盒，取出收纳都很方便。#海氏V6无烟烧烤炉#

2021-03-03