早餐•2021年3月5日

第一轮减脂，30天已成功瘦10斤！
现在第二轮减脂，目标30天15斤！
❤️
第一天空腹体重：58.5kg
前一天空腹体重：57.4kg
第五天空腹体重：57kg
五天累计减重：1.5kg
💛
早餐：
+空腹温水+胶原蛋白肽
+250ml红豆薏米
+一个水煮蛋
🧡
姨妈期前一周，身体容易水肿
一般是不会掉称甚至涨称
五天掉称3斤，而且都是掉脂肪
这数据还是挺满意滴😬
特别期待这次姨妈期结束后
体脂肪来个彻底变化！！！#早餐•2021年3月5日#

2021-03-05