晚餐•2021年3月6日

Day 6⃣ 减脂晚餐分享

在外面逛街简单安排的晚餐
自从学会科学减脂之后
在选择食物的时候，会更加理智
简单而不将就，美味而又健康

我觉得学会科学减脂
改变的不仅是身材和体重
更重要的是改变生活习惯和饮食结构
让我们吃得更健康，生活更加规律
一日三餐，准时定量
用心有意的去选择身体需要的食物
而不是为满足口腹之欲而滥食暴食

每一天都要加油啊😬😬#晚餐•2021年3月6日#

2021-03-06