DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

早餐：用大枣替代了醪糟
晚午餐：紫菜艾草木耳蛋花汤。看到一篇中医文章说春天要吃艾春汤——艾草鸡蛋汤，正好昨天踏青时摘了艾草，放在汤里还挺好吃的。

2021-03-18