2021年03月19日

2021.3.19  ☀️
早餐：橙子🍊
           望山楂🍷
           牛骨金汤螺蛳粉🍜
📝在我工作的地方有家柳州螺蛳粉，经常下班后约同事一起去吃，但店里螺蛳粉太辣，一吃就喉咙痛，就喜欢网上买来自己做，辣的程度可以自己调整，吃着螺蛳粉再配上酸酸甜甜的望山楂，真棒！
🍜今天吃的是螺状元家的牛骨金汤螺蛳粉，那汤底真好喝，很鲜可口，吃的时候真想全部喝光，搭配的材料挺多的，有米粉，手工做的腐竹，鲜笋，爽脆的木耳喝豆角，香脆花生米，外加鲜香辣油和白醋，共8种，满满一大碗，周五嗦粉太快乐了！
🏃昨晚运动打卡：做了帕梅拉10分钟HIIT燃脂，真的很累，全程没有休息，一整套下来，全身一下子都是汗，本来还想做其他的，不行了，就做个拉伸。#早餐•2021年3月19日#

2021-03-19