无糖燕麦全麦饼（低碳水）

140克生燕麦。200克牛奶.红糖，赤藓糖醇各10克。椰子油30。  做了15片。一片有71大卡。下一次可以把油减半。糖只放赤藓糖。对了。我是做了九个后加了可可粉，没成随手倒的。放了可可好香。推荐

2021-04-07