2021年04月10日

日常早餐：牛奶、鸡蛋、0脂花生酱、全麦吐司～
       午餐：碳水、肉类、蛋白质、维生素～
        晚餐：萝卜炖粉条、拌八带、鹌鹑蛋～

减肥其实并不是单纯的形体的线条，而是换一种生活方式～

2021-04-10