2021年04月13日

有油，才是人间烟火

炒菜，令人回归人间
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主食：杂粮饭
蛋白质：蚕蛹
蔬菜：蚝油菜花

操作过程：
1.杂粮饭和蚕蛹都是之前做好，储存的。
2.有机菜花昨晚切好洗净备用。早上加盐水焯，热锅添油，清炒，加少许蚝油和葱花。

耗时30mins，期间吃完早饭。
花费有机菜花7.6元，还能吃一顿。
#懒人食谱# #便当便当#

2021-04-13