营养早餐

#营养早餐#
黑米四豆粥+煮鸡蛋+凉拌樱桃小萝卜
用到的食材有：黑米、红豆、黑豆、黄豆、绿豆、糯米、鸡蛋、樱桃小萝卜
营养小提示：中医有讲，五色入五脏。在营养的角度来说看，经常吃粗粮杂豆粥，可以降低因压力太大造成的B族维生素缺失。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2021-04-16