【健康三餐】蒜香肉末炒茄子

✨ 蒜香肉末茄子杂粮饭羽衣甘蓝一碗端～
#午餐•2021年4月18日#
肉末茄子是昨晚洗完澡等头发自然晾干时做的，今天中午把它和冷冻杂粮饭微波加热至五成热，再盖着洗净的羽衣甘蓝一块微波加热至叶子变软（只要kale被盖着它就觉得自己是被蒸熟的哈哈哈🙈）
一滴油都没加，肉末自带的猪油太香了🤩拌匀后的蒜香也很好的去除了羽衣甘蓝的涩味🙌

2021-04-19