早餐•2021年4月21日

#早餐•2021年4月21日#
南瓜小米·米糊
春季主要是养肝为主，其实脾胃是一年四季必要养护的.它是后天之本，一款经典米糊，很适合全家人一起喝的米糊。成品正好是三杯的量。
食材
老南瓜泥          200克
小米                   30克
净水                   600克
九阳破壁机      十分米糊
小贴士：
南瓜品种必须要选择，超市里常见的老南瓜，其它品种做出的成品不能保证是糊。

2021-04-21