2021年04月24日

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早餐 杂粮饭 半个牛油果🥑 2鸡蛋 白芝麻
午餐  半个牛油果🥑 1白煮蛋  3 munchins 奇亚籽 燕麦 豆奶 南瓜籽 坚果
晚餐  烤4胡萝卜 1洋葱  杂粮饭  豆腐 芝麻油

2021-04-24